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エストレラ携帯サイト　プチ随筆「あ、うん」

　　
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【第４回】＜2008年2月＞

暦の上では春とはいえ、まだまだ寒さ厳しく…と毎年言われる季節です。
毎年繰り返される言葉も、見方を変えると、それがきっかけで昨年を思い出しこの一年の自分を振り返る、
また、昨年と同様健康で平和な暮らしに感謝するなどのチャンスになるかもしれません。
言葉の力の一つでしょうか。
先日TVで｢KY辞典｣なるものが紹介されていました。｢KY｣とは｢空気が読めない｣の若者の短縮形だとか。
他にも｢MM｣(むっちゃむかつく)などたくさん載せられているらしい。
言葉は時代と共に変わっていくものですが、この変わり様、破壊ぶりはさすがにおそるべしです。
流行語を楽しみながら、いざというときに美しいきちんとした言葉遣いもできる人が素敵な大人と思うのですが、
みなさんどう思われますか？

【第３回】＜2008年1月＞

暖冬といわれた今年、大寒の寒さが体の芯にしみる毎日です。
こういう時期は、アスリートにとって特にストレッチ等のケアが重要になってきます。
アスリートでなくても、縮こまった体をときどき背伸びなどして伸ばしてみると気持ちいいですよね。
体を温めるのには、お風呂は強力な味方ですが、本当に温めるには体の内側からがいいのだそうです。
運動して筋肉を動かすことでエネルギーがでる。だから、筋肉の量が多い人の方が温かい。
体重をおとしてダイエット成功！？といっていると、寒くてしかたのない体になっているかもしれません。
普段の生活の中で、ちょっと階段を上る・スーパーまで歩くなど、少しでもいいから
筋肉を動かすことを意識して、元気に冬を乗り切りましょう！！

【第２回】＜2008年1月＞

大相撲初場所、朝青龍が三場所ぶり復帰で、久しぶりに満員御礼だとか。
ハンドボールも北京オリンピックアジア予選やり直し問題でか、国内の試合に異例の観客入りだそうです。
注目のきっかけはともかく、自分たちの競技への関心が高まるのは、選手にとって、いいことかもしれません。
ただどんなスポーツでも、マスコミに取り上げられても取り上げられなくても、選手達は必死に練習し、
試合に勝ったり挫折を味わったり、コーチを始め関わっている人達と共に、
時間と体と頭と心をフル回転させているはず。
だからこそ見る者に感動を与えるのでしょう。
そんなことにもちょっと心を馳せて、スポーツを楽しめたらいいですね。

【第１回】＜2008年1月＞

新年あけましておめでとうございます。
年が明けると、昨日まで見ていたものがすべて新しく見えて、今年は何でもできそうに思えませんか？
自分自身も生まれ変わって、「今年こそは！」意気込んだりしますよね。
でも、本当は昨日までの自分と同じ、がんばったことも、少し怠けたことも、そのままです。
実は、自分を変えるのは気持の持ち様。新年の「今年こそは！」の気持を大切にして、
今、目の前にあることに全力を注ぐ。それが、素敵な一年につながると思いませんか？

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